Wat is een Paniekaanval?

Een paniekaanval komt vaak voor wanneer u bang bent voor bepaalde situaties. De paniekaanval treedt vooral op in situaties waar u moeilijk weg kan komen of hulp kan vragen. Zoals in een bus, de trein, een winkel, een lift, een restaurant of een drukke straat. Soms durft iemand helemaal niet meer naar buiten, dit wordt ook wel pleinvrees, straatvrees of agorafobie genoemd.

Paniekaanvallen behandelen bij een fysiotherapeut?

Maar wat kan een psychosomatisch fysiotherapeut voor u betekenen wanneer u last heeft van paniekaanvallen?

De psychosomatisch fysiotherapeut van inter-fysio gaat samen met u werken aan hoe u deze panieksignalen kunt herkennen, aan hoe u spanning beter kunt reguleren en hoe sommige sensaties ook zonder paniek kunnen voorkomen. ‘Exposure’ (blootstelling) aan zulke signalen is een belangrijk onderdeel van de behandeling.

Paniekaanval herkennen

Paniekaanvallen gaan vaak gepaard met wisselende fysieke klachten zoals:

  • Rood worden
  • Gevoel van flauwvallen
  • Hoofdpijn
  • Misselijkheid, buikpijn
  • Diarree, braken of droge mond
  • Doof of licht gevoel in de handen en/of voeten
  • Tintelingen in handen en/of voeten
  • Beklemmend gevoel op de borst of benauwdheid
  • Duizeligheid, beven, koude rillingen
  • Transpireren en/of hartkloppingen
  • Het gevoel dat u gek wordt of doodgaat

Deze gevoelens kunnen zeer beangstigend zijn.

Bij vragen neem gerust met ons contact op via: info@inter-fysio.nl of 050-2110966